O primeiro módulo do curso Treinamento com Pesos: da teoria à prática foi muito proveitoso, participação intensa dos participantes, que, com certeza quebraram alguns paradigmas em relação ao treinamento com pesos.
Dia 05/04 realizaremos o fechamento do curso com chave de ouro. Durante o segundo módulo o professor Raphael Perez irá abordar questões como sistemas de treinamento com pesos, posturas adequadas e inadequadas, posturas para maior ativação muscular, entre outros assuntos relacionados à melhora do desempenho com exercícios com pesos.
Lembrando que o segundo módulo será na academia W Fitness, nossa parceira neste evento.
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